2 – Scheu
Als Kinder erfassen wir ganz schnell, welchen unserer Gefühlsäußerungen gegenüber sich welche*r Erwachsene kompetent fühlt und verhält und welche unserer Verhaltensweisen unsere Bezugspersonen überfordern. Das Kind erfasst noch nicht, dass die Überforderung mit der*dem Erwachsenen selbst zu tun hat, und es erfasst nicht, worin diese Überforderung besteht. Es weiß nichts von Selbstablehnung und Verdrängung und […]
1 – Erbe
Es heißt, keiner von uns käme als unbeschriebenes Blatt auf die Welt. Wissenschaftlichen Erkenntnissen nach erfahren wir vorgeburtliche genetische Prägungen, zum Beispiel durch Übertragungen der mütterlichen Erfahrungen während der Schwangerschaft, wie auch durch transgenerational weitergegebene Themen, vor allem familiäre oder kollektive Traumatisierungen. Die Narrative unserer Vorfahren prägen uns bereits vor allem Anfang, wie die Erzählungen […]
Kapitel 1: Depression
Einführung Am Anfang des Lebens: Sich umsehen. Mit dem Begriff der Depression ist der emotionale Zustand gemeint, der sich als Folge aus der Unterdrückung all dessen und aus der Deprivation von all dem ergibt, was uns essentiell ausmacht. Der emotionale Zustand tritt allerdings erst viel später im Leben ein, dann nämlich, wenn der Weg der […]
Das siebte Dreieck – Kronenchakra
Der Weg zu Souveränität und Autorität Siebtes Beziehungs- und Entwicklungsdreieck Urangst: Angst vor Versäumnis und davor “es” nicht zu schaffen. Mit “es” ist die im tiefsten Innern gefühlt Lebensvision gemeint. Grundbedürfnis: Bedürfnis nach Autonomie und Selbstbestimmung, denn es geht um die eigene Lebensvision, zu der nur der eigene Weg führen kann. . 1 Kontrollstrategie (Passivpol, […]
Das sechste Dreieck – Stirnchakra
Der Weg ins transrationale Urvertrauen Sechstes Beziehungs- und Entwicklungsdreieck Urangst: Angst vor Fehlern und vor der Verletzung der seelischen Integrität. Grundbedürfnis: Bedürfnis nach Transzendenz. . 1 Kontrollstrategie (Passivpol, passivischer Teil des Egos): Ignoranz. Selbstzweifel. Zweifel an der Menschheit. Glaubenskrisen und Lebenskrisen. Die Entstehung von Glaubenssätzen und hemmenden Narrativen. Im Passivpol des sechsten Dreiecks entstehen all […]
Das fünfte Dreieck – Kehlkopfchakra
Der Weg in die Integrität und die Authentizität Fünftes Beziehungs- und Entwicklungsdreieck Urangst: Angst vor Mangel. Grundbedürfnis: Bedürfnis nach Konsistenz. Gemeint ist die Übereinstimmung zwischen Ich und Selbst oder zwischen der Existenz und der Essenz. Die Konsistenz überwindet die Selbstentfremdung. . 1 Kontrollstrategie (Passivpol, passivischer Teil des Egos): Geiz. Askese. Deprivation. So tun, als habe […]
Das vierte Dreieck – Herzchakra
Der Weg zu Empathie und Selbstvertrauen Viertes Beziehungs- und Entwicklungsdreieck Urangst: Angst vor Verlust, Isolation und Einsamkeit. Grundbedürfnis: Bedürfnis nach Verbindung und Beziehung. . 1 Kontrollstrategie (Passivpol, passivischer Teil des Egos): Rückzug. Sich selbst und andere im Stich lassen. Emotionale Bedürftigkeit (the needy child). Warten auf Rettung. So tun, als bräuchte man keine Liebe und […]
Das dritte Dreieck – Solarplexus
Der Weg zu Würde, Selbstrespekt und Nachhaltigkeit Drittes Beziehungs- und Entwicklungsdreieck Urangst: Angst vor der Wertlosigkeit. Grundbedürfnis: Bedürfnis nach Selbstwertsicherung. Die Selbstwertsicherheit ist der zweite Aspekt des Sicherheitsbedürfnisses, das sich zusammensetzt aus dem Sicherheitsgefühl gegenüber den Ereignissen des Lebens (Kompetenz/Kontrolle), der Sicherheit, die man in einem sozialen Gefüge erfährt (Würde/Selbstwert) und der existenziellen Sicherheit (Integrität/Konsistenz). […]
Das zweite Dreieck – Sakralchakra
Der Weg zu Vitalität und Lebensfreude Zweites Beziehungs- und Entwicklungsdreieck Urangst: Angst vor Lebendigkeit und vor Leblosigkeit. Angst, von seinen Emotionen, Empfindungen und Gefühlen, von Erfahrungen und vom Leben überfordert zu werden. Hieraus resultiert das Bestreben, Schmerz zu vermeiden. Und zugleich: Angst, nicht lebendig zu sein, sich selbst nicht zu erfahren. Hieraus resultiert das Bestreben, […]
Das erste Dreieck – Wurzelchakra
Der Weg zu Selbstsicherheit, Genialität und Weisheit Erstes Beziehungs- und Entwicklungsdreieck Urangst: Angst vor Unzulänglichkeit. Angst, nicht kompetent genug zu sein, nicht fähig zu sein, nicht genug zu wissen, um Kontrolle über sein (oder das) Leben zu haben. Grundbedürfnis: Bedürfnis nach Kontrolle. . 1 Strategie zur Herstellung von Kontrolle (Passivpol, passivischer Teil des Egos): Selbstverleugnung. […]